Rajský tatarák

  •  Srpen 8, 2020


Vzhledem k monotónnosti pokrmů nepochybuji, že mnoho lidí opouští zdravější možnosti v naprostém nezájmu. Ale je tu naděje. I pro jednoduchý rajčatový salát, který byl v tomto receptu objeven ve formě tataráku.

Číst dál:

Kreativní Tabbouleh - Vaše salát dostane novou chuť tataráku
Mrkev Hummus - Calorie Flavour

Obvyklé saláty unavují patro.


A co se stane?

Jsme v pokušení vzdát se přitažlivosti něčeho barevnějšího a slanějšího.

Neohrožovat vaše úsilí vyžaduje kreativitu.


To je myšlenka tohoto poněkud jiného tatárka.

Cílem je dát nové oblečení do tradičního salátu z rajčat a cibule.

Jakmile je základna připravena, může být znovu vytvořena bez omezení.


Například můžete dát sušené meruňky.

Nebo jiné dehydrované ovoce pro sladký nádech a zajímavý kontrast s kyselostí rajčete.

Křupavost?

Přidejte sezamové nebo pražené dýňové semínko.

Nebo nasekané ořechy a ořechy - ty s mírou.

Doporučuji podávat s grilovaným masem nebo rybami.

Následující recept dává jednu porci při 92 kcal.

Rajský tatarák

rajčatový tatarák

Ingredience

2 rajčata bez kůže a bez semen
½ mleté ​​červené cibule
½ nasekanou bílou cibulkou
3 sekané bobky
L citron
Sůl a pepř podle chuti

Příprava

Smíchejte rajčata s cibulkou a bobkami.
Dochutíme půl citronovou šťávou, solí a pepřem.
Tartare sestavte pomocí kulatého ráfku.
Podávejte tedy.

Podívejte se na krok za krokem tohoto receptu v následujícím videu.

ZELENÉ LUSKY V RAJČATOVÉ OMÁČCE | Vaříme s Babicou (Srpen 2020)


Doporučená