Recepty

Salát s jogurtovým dresinkem

recepty

Salát s jogurtovým dresinkem

  •  Srpen 2020

Složení: 1/2 šálku cizrny 3 lžičky soli 1 mrkev 1 řepa půl nohy kudrnatého salátu 1 jar obyčejného přírodního jogurtu 1 polévková lžíce máty půl lžičky syrového pepře 1 lžička olivového oleje...

Želé bonbóny

recepty

Želé bonbóny

  •  Srpen 2020

Složení: 2 krabičky dietní želatiny (chuť dle chuti) 2 bezbarvé želatinové obálky bez chuti 1 šálek (250 ml) vroucí vody 1 šálek (250 ml) studené vody Příprava: Rozpusťte želatinu ve vroucí vodě....

Orange Chicken

recepty

Orange Chicken

  •  Srpen 2020

Složení: * 2 filé z kuřecích prsou * 1 pomerančový džus * Sůl, černý pepř a rozmarýn podle chuti Omáčka: * 1 šálek (kuřecí) vývar * 1 nakrájenou cibuli * Sůl, černý pepř, rozmarýn a bobkový list...

Červené ovoce Mix

recepty

Červené ovoce Mix

  •  Srpen 2020

Je to ústní voda pouhým pohledem! Tento chutný recept Red Fruit Mix je skvělou volbou, jak na své přátele zapůsobit dezertem pouhých 55 kcal na jednu porci. Neodolatelný! Složení: * 2 sklenice (400...

Milion Tipy: Ricotta a cuketa Sushi

recepty

Milion Tipy: Ricotta a cuketa Sushi

  •  Srpen 2020

Teď se uvidíme později! Bylo to na oslavu dobytí jednoho milionu přátel na Facebooku, které jsem představoval výzvu: kdo by měl tipy, jak „zhubnout“ chutné recepty? No, teď sdílím oblíbené. Pojďme se...

Milion Tipy: Pikantní hamburger

recepty

Milion Tipy: Pikantní hamburger

  •  Srpen 2020

Tady jsou! Abych oslavil dobytí jednoho milionu přátel na Facebooku, zeptal jsem se, kdo by měl tipy, jak „zhubnout“ chutné recepty. A nedostal jsem jich mnoho? Nyní se setkáme s oblíbenými -...

Co potěší světlo!

recepty

Co potěší světlo!

  •  Srpen 2020

Každý, kdo sleduje můj příběh, ví, jak těžké bylo ztratit 60 liber. Ale také víte, že se to stalo rozhodným způsobem, bez traumatu. Tip je „zhubnout“ chutná jídla tak, že jediná věc, kterou ztratíte,...

Plněná zeleninová roláda

recepty

Plněná zeleninová roláda

  •  Srpen 2020

Lehké vaření má hodně společného s tím, co se děje na pánvi. Existují však i další faktory, které v plánování jídla stále začínají, které považuji za ještě důležitější, jako je rozmaru, rozmanitost,...

Světlo od vchodu: Artyčok a sójová canape

recepty

Světlo od vchodu: Artyčok a sójová canape

  •  Srpen 2020

Ideální pro podávání při jídle, recepty na občerstvení, jako jsou jednohubky, jsou vynikající. Problém je v tom, že obvykle nosí své krémy, majonézu, kalorie a přísady, které nakonec kazí party....

Rolling out dieta s carpaccio zábal

recepty

Rolling out dieta s carpaccio zábal

  •  Srpen 2020

Aby zdravá strava vyhovovala naší hektické, víceúčelové rutině, musí vymyslet praktické možnosti. Ale bez ztráty zaměření na poslání hubnutí. Co takhle připravit výživné jídlo rychle, originální a...